Le dimanche 20 juillet, XTrimFit s’est transformé en un véritable espace de guérison et d’empowerment avec l’atelier Elle En Mieux organisé par ReineSoleilHaiti dans le cadre du programme elle en mieux, projet formation des formatrices , animé par Scarlett Petit-Frère et Doreen Christie Desforges Sous le thème puissant « Résilience et motivation : Transformer les émotions négatives en leviers de croissance personnelle et collective » cet atelier a proposé bien plus qu’un simple moment de mouvement c’était une invitation à renaître.
Une approche thérapeutique par le corps
Scarlett , connue pour son approche sensible et intuitive de la thérapie émotionnelle, a guidé les participantes à travers une série de mouvements chorégraphiés et libres, conçus pour libérer les tensions, reconnecter avec soi-même et réécrire les récits intérieurs. Chaque pas, chaque geste, devenait une parole silencieuse, une affirmation de soi. Doreen quant à elle a guidé les femmes vers une meilleure compréhension de leurs ressentis, les invitant à transformer leurs vulnérabilités en forces motrices. L’atelier s’est révélé être un véritable catalyseur de changement, où l’émotion devient outil, et la motivation, une voie vers l’épanouissement individuel et collectif.
Croissance collective et sororité
Au-delà de la transformation individuelle, L’atelier a cultivé une dynamique de groupe forte, où la vulnérabilité devenait un lien, et la motivation, un moteur commun. Les participantes ont dansé pour elles-mêmes, mais aussi les unes pour les autres une sororité incarnée dans le mouvement.
Elle En Mieux n’est pas qu’un atelier. C’est une déclaration : celle que chaque émotion, même la plus sombre, peut devenir lumière. Que le corps est un allié dans le chemin de la résilience. Et que, ensemble, les filles peuvent devenir femmes en mieux puissantes, alignées, et libres.
Laura Clerger - Journal Feminae
